今日は安眠の日リラックスして眠る方法は? 入浴剤を入れてお風呂にゆったり入ること。 そして、最近はゆっくり眠りたい日は ヤクルト1000を飲みます。 ▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう