安眠の日

 今日は安眠の日

リラックスして眠る方法は？

お風呂に入る時、ラベンダーの香りの入浴剤を入れることかな。

最近、このラベンダーの香りの入浴剤にハマってます。

好きな香りです。

お風呂を出た後、ラベンダーの香りのボディーローションを

つけたりしてます。

ラベンダーの香りのお香を焚くのもいいですね。

つまりは、ラベンダーの香りはかなりリラックスできます。

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