今日は安眠の日

安眠の日

リラックスして眠る方法は？

お風呂に好きな香りの入浴剤を入れるとか、🛁

寝る前に好きな香りのハンドクリームを塗るとか

寝る前にゆったりした好きな音楽を聞くとか

そのぐらいしか思いつかないです～。

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