最近、私のお腹が成長している気がします
…原因はわかっています
というのも、夜仕事が終わってからは
孫の世話の手伝いのため娘の家に行き
娘と一緒にいることが多いのですが
娘は授乳しているからお腹が空くみたいで
孫の睦を寝かしつけた21時過ぎから
娘のデザートタイムが始まります。
私もつい一緒に食べちゃったりして
ヤバいよなぁとは思いながら
誘惑に負けてしまっています
なので、最近体重も増えてる気がして
現実逃避で測っていません
でも、そろそろ本気でまずいなと思い
夏からサボっていた家庭用EMSのスリムパッドを
1日2回、また使うようにしました。
足や腕などは普段から動かしていますが
お腹は筋トレなど長続きしないので
またスリムパッドを頼ることにしました。
今は、朝の掃除中に1回と
夜の料理中に1回使っています。
以前、スリムパッドについて書いたブログを
見つけたのでリブログしますね。
年内に少しでもお腹の脂肪を撃退したい！
食事(夜のデザート)を気をつけつつ
ストレッチでバランスを整えつつ
スリムパッドを毎日使って
これからの変化に期待します。
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