諏訪大社!芸能人いっぱい☆

今日はいいお天気だったので、諏訪大社上社へお散歩に行ってきました




平日なのに人が多いな～って思ってたら…




もしもツアーズのロケに遭遇!!




キャイ～ン、はんにゃ、鈴木奈々、三瓶


kiss my footの宮田ｸﾝ←高校生に聞いた（笑）

が居たよー(*≧∀≦*)


はんにゃの金田がかっこよかったわ～(￣▽+￣*)


鈴木奈々も小ちゃくて可愛かった☆



バシバシ写真撮りたかったけど、ジャニーズの宮田クンが居たためNGデシタ(´・ω・`)


でも、ロケ終了後、たまたまお土産屋に立ち寄っていたキャイ～ンにお願いしちゃった☆

カンナ残念



ウドちゃん良い人オーラ全開



なんだか、芸能人って、オーラがあるっていうより、

パワーがあるな～って思いました


ちょっとおすそわけをもらった気分です



あとはもちろん、諏訪大社にも


本殿


青いコケがすごく綺麗でした奥には御柱が見えます！


またパワーもらいに来よう

居酒屋なみえ開店☆

久しぶりの開店ですわ（‐＾▽＾‐）





今日は、結構好評で、うまいうまい言うてくれました～( ´艸｀)
嬉しかったな～





一つ一つの写真はありませんが、おすすめの物は説明付きでいきます

もやし、ニラ、ひき肉のオイスターソース炒め
油とニンニクをフライパンに入れてから火をつけます（ニンニク焦げ防止）ひき肉に火が通るまで炒めて、もやし投入→（味付け＝塩こしょう、オイスターソース、ウェイパー、酒）ニラ投入火が通ったら完成

カツオとアボカドのユッケ、かつのり乗せ
カツオはたたきじゃない生のものです。塩で軽く揉んで１０分おいて、熱湯にさっとくぐらせます（臭み取りの為）アボカド、ごま油であえて、卵の黄身、のり、かつお節をのせます。醤油はお好みで！

大根ときゅうりスティック
ディップは味噌、マヨネーズ、かつお節を混ぜる！これおすすめ☆

冷奴（塩で揉んだニラ、ごま油）
テレビでグッチ裕三が言ってたやつ！ニラを５ミリ位に刻んで塩でもんだものをのせ、ごま油をかける！これウマし！！
ちなみに、オリーブオイルと、ケチャップと、大葉バーションもあったけど、勇気がなくてこっちにしました(＾＾ゞやってみた方、レポよろしくです☆

キャベツの浅漬け

甘エビの唐揚げ



ノンアルコールビールで我慢しましたが、

料理が美味しかったんで全然満足でしたわ:*:・(￣∀￣)・:*:

レッスン始動だよ☆

今月より、レギュラーで週二本のレッスンがスタートしました


カンナたんはお義母さんにお願いしてm(_ _ )m



こんなにカンナと離れるのは初めてで…


以前は居なくなるとキョロキョロ探し、ギャン泣き（/TДT)/


ですが、富山に帰って人見知りがほとんどしなくなり、


おかげで私と離れても泣かなくなり


ホント強くなりました


でも帰って来たら、高速ハイハイで駆け寄ってきます・°・(ノД｀)・°・



３時間程ですが、カンナと離れるのは寂しいですが、

自分の時間を頂けるということが本当にありがたい事で、お義母さんに感謝


出産後の体力が一時はどうなるかと思いましたが、

得意の腹筋と、基礎練がっつりで

体力も戻って来て体重もようやく落ちてきました:*:・(￣∀￣)・:*:ワーイ！！！




まだ、参加者は少ないですが、これからこれから！


自分らしく楽しく頑張って行きます(・ω・)/



スタジオプロディオ
http://www.prodio.jp/index.html

HIPHOP
火曜日、金曜日
１３：００～１４：００

富山での二週間☆

先日は富山に里帰りしてて、かなり充電できてほんっとに楽しかったです☆



そして一年ぶりのレッスン！
不安でいっぱいでしたが、さすが自分（笑）
体が覚えててくれました
参加してくれたみなさん、ありがとうございました(^人^)会えたのも嬉しかったです







会いたい時に会えないって、寂しいことです…(´・ω・`)
だから、みんなと会えた時の顔はずっと忘れませんいっぱい元気になれました！



あと、カンナがほとんど人見知りをしなくなりました！

ワークショップではあんなに泣いてたのに

とっても人慣れしました（‐＾▽＾‐）
実家の家族が多いってこともありますが、多くの人と触れ合えたおかげだと思います






こんなにのんびり帰ってくる事はなかなかありませんが、また機会を作ってワークショップしたり、みんなと飲みに行ったりしたいな～:*:・(￣∀￣)・:*:




あ！長野にも遊びに来てね
近所にお蕎麦の美味しい所があるし、諏訪湖があるし、温泉だし、家から３０分程で霧ヶ峰に行けるし


お待ちしてまーす(・ω・)/

ただいまとワークショップと☆

先日高岡へ帰ってきました（‐＾▽＾‐）




たまに実家でのんびりもいいですね！




甘えさせてもらって、幸せです(＾ε＾)




でも、あまりのんびりもしていられず１２日にワークショップを行います☆





場所はstudio style富山
詳細はこちら

ポスターまで作って頂いて、感謝×２でした！！！



一年ぶりで、すごく不安ですが、気合い入れて行きますよー




でも、皆さんと楽しみたいのであまり背伸びした内容ではありません！
ご心配なく、緊張せずに来て下さい:*:・(￣∀￣)・:*:




ゆっくり帰ってくる機会もなかなかなく、次もいつ出来るかわからないので、
是非遊びに来て下さいね！みなさんにも会いたいです☆





二本とも予約わずかになってきてるので、お早めに！