健康でありたい☆

早速、講義のなかで、いいなと思ったお話をつぶやいていきます！

平均寿命よりも健康寿命！

いわゆる、ピンピンコロリっていう事ですね！

この講義をされた先生も、

「おじいちゃん、昨日までお酒飲んで笑ってたのに、倒れちゃった」

っていうふうにいきたいもんです(笑)❗️

っておっしゃってた^^;

その為にはやはり、気づくこと！動き出すこと！続けること！だそうです(・Д・)ノ