コラーゲンたっぷりの肉食っ☆ | JAM日記

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ダンスインストラクターNAMIEのちょっとしたゆる~い時間を綴っていきます

昨日の夕飯!


オリジナルで煮豚を作ってみたら大成功(=⌒▽⌒=)ビックリマーク



旦那様にも大好評でしたキラキラ
●レシピ●
①豚バラブロックを1センチ位に切る(厚さはお好みで)

②塩こしょうで下味をつける

③片栗粉を袋に入れて②を入れてまぶす

④大さじ1の油をフライパンに入れて両面が軽く焦げるくらいに焼く

⑤圧力鍋に④の肉、ネギの青い部分1本、スライスした生姜1かけも一緒に入れて10分程圧力をかける

⑥その間に、酒大さじ1、醤油大さじ11/2、オイスターソース11/2、お砂糖小さじ1、擦ったニンニク1かけ、すりごま適量を混ぜたつけタレを作っておく

⑦⑤と⑥を混ぜる。まぶした片栗粉でタレが絡みます!

⑧味がしっかりしているので、もやしや、千切りキャベツを敷いて一緒に食べましょ




写真にはないですが、上に白髪ネギや青ネギなど散らすと見た目もいいですよ

焼いて、煮てあるので余分な脂は除かれますドキドキ

ごはんにも合うし、おつまみにもなります!



肉好きの方は是非おためしを!!