ダブピーワールドランです。
オンラインのランイベント。
またはオフィシャル大会も増えてきてます。
ひょっとすると、暫くはバーチャルレースが
定番化するのではないでしょうか。。
この週末。
例えば、欧州発のオンラインレースは
48時間で、皆で100万キロを走破しようと
"One Million Run" もありますね。
そう考えると、10年以上前に各地で走って
世界と繋がろうと思いついちゃった
"Nike Human Race 10K" は
流石としか、言いようがありません。。
今後も、このイベントは走力よりも
皆と走りたい、走ってみたいという気持ちを
大切に、ランで繋がる事を第一として、
ゼェハァ系は企画しません。。
(何故なら、僕はヘタレで追い込めないから。。
)
)今日は、ホノルルマラソンの開催発表を受けて
気合いを入れなければと、4'10/km で行こうと
心に秘めていました。。
で、結果です。
はぅ。。。(ﾉω･､) ｳｩ
ペースが、またこんな事になっています。。
何ですかっ。
この入りの5km の不安定さと言ったら。。
先生。。反省します。。( ；∀；)
お詫びにと言いますか。。
ダブピー部から派生した。。⁉️
おっぴろげ倶楽部の課題です。
ダブピーを忘れそうになったので、
ここでしておきました。。
それから。。
お気に入りを、ご紹介します 
折角のランブログ。。？らしく
このステイホーム期間でも、世界のランナーの
皆様は色々な発信をしていました。
簡単にできる効果的なエクササイズ。
中でも、気に入ったのが NN Running Team の
ジョフリー・カムウォロル (以下略 カムたん) が
紹介した動き作りのドリル。
彼のインスタで見つけたのが
こちらです。。
これだけだと、動画を観ないと
伝わりきれませんが。。
一部、キャプチャーしますと。。
この脚の高さですよ。。
んでもって。。
真似っこしました。
ハムが硬いと、上がらないという事ですよ。。
一流アスリートって、凄いのねって
改めて感じる訳です。。
懲りずに続けてますが。。。💦
さて。
このカムたんのインスタは、他のアスリートとは
やや一線を画して、ほのぼのとしています。。
ある日の、庭活。。
昨年も紹介しましたが、
このカムたんはハーフマラソンの世界記録保持者
(58'01) です。。
昨年はニューヨークシティも制覇。
今日の10km は、現状把握になりました。
筋トレ、エクササイズと身体作りに励みます。。
陽射しが眩しい一日でしたが。。
今日も良い天気でした。。
参加して頂いた皆さま。
今回も、ありがとうございました。。