"クラブの練習会"
リフレッシュ。
ホノルルマラソン "公式アンバサダー渡辺麻友"
唐突なニュースに驚きましたが
去年は真央ちゃんが参加という一報も全く同時期でしたね。
今年は西野朗・元サッカー日本代表監督が走るそうです。
私が漠然と走るきっかけは
北海道・旭川へ旅で行く飛行機の事。
JALだったので、機内放送で観たTBSホノルルマラソン特番。
その時走ったのが中西哲夫。
私が初参加の2006年は前園真聖。
（以上、敬略）
ついでに昨日の話。
1人でトレーニングしていると故障の事が不安で
悶々としてしまい、辛いのでクラブの練習会へ。
仲間と純粋に汗を流したい、
その思いだけで参加しました。
メニューは800×10
設定は4'00/kmなのでキツくはない筈ですが
日差しが強く、久々のスピード練習なので
やはりキツかったですねε-(´∀｀; )
それでも気持ちよく走れました！
練習後に、振り上げる動作で股関節がきしむので
まだ長距離は無理ですが、10km 以内で調整すれば
少しずつ走れるかなと現時点の評価です。
スピニング、ウォーキングと組み合わせて
無理せず日々を過ごしたいと思います。
でも・・・ベストは休足かな。
その後はスタバへ☕️
Rewardsの先行で、飲んでみました♪
ハロウィン・プリンセス・フラペチーノ👻
ブラックのはチョコの甘さが際立つ予感がしたので
プリンセスにしました(=´∀｀)
トップにはキラキラした・・・仁丹が(*´ω`*)？
(仁丹言わない)
"お味はまるで、プリンセス💕"（爆w）
(；´Д`A・・・
うまく伝えられないので、
皆さん各自でお楽しみくださいませ💦