"ムシムシラン"
現実は甘くない。
台風21号、関東でも茨城は風のみで
雨等の被害は免れました。
朝、早起きにトライするも起きられず
何時の間にか目覚ましのタイマーを切っていました。
と言う訳で、気温は30℃に届かないなら
走れるだろうとB-Upへ繰り出しました。
蒸し暑さに負けました
出だしは5'00/kmでゆったり入ったのですが
さほど上げられず。4'40/kmで走った距離が長かったですね
今日はこんな日だったと言う事で。。。
スタバへ寄ってみました☕
新しいフラペチーノですね。
キャラメリーペアーフラペチーノ
アクセントは洋梨のコンポート以上に
カラメルベースでしょうか。
ほろ苦さが、通常のキャラメルフラペチーノを
ビターに変えている様にも感じました
明日からまた台風一過もあり、暑くなりますね。
コンディションに気を付けたい所です。