"手応え。"
早起きしてMK 練習会へ参加。
30kmの予定でしたが、途中からOPPでどうしようもなくピットイン💦
ペーサーの絶妙なペース配分で、走り易く・・・
木漏れ日すらジリジリする中でも快調に走れていましたが
ピットインで完全に集中力を切らしました。
自分に負けました、の典型です(;´Д｀)
結果はこちら。
4'30/km前後で入って、途中からジワリとB-Up
折角 4'20/km に乗って自分も耐えなければいけなかったので
勿体なかったです。
ただ昨年お世話になったコーチに左半身の使い方、乗り込む意識を
最近になってパフォーマンスに落とし込める様になり、
楽な走りが少しずつ出来る様になってきました。
失敗はしたけど、自重しないでトライして良かったです。
気付きも多い一日でした。
帰りにはあのOPP騒動はなんだったのか、
暑さが勝ったのか、冷たいものを欲してしまい・・・
Island Vintage Coffeeへ行ってしまいました。
トロピカル・センセーションとアサイボウル ( *´艸｀)
特に好みのトロピカル・センセーションは暑い日には最高です。
田舎の地元にもIsland Vintage Coffee、上陸してほしい・・・
（何となくハワイアンな雰囲気なカフェでなく）
それにしても、暑かったです(;´∀｀)
ついに、あの暑い熱い夏がやってきますね。