今晩は。
定期的に不眠症になる
JAMIN（ジャミン）と申します。笑
寝れない夜って
なぜか物思いにふけたり
これから先のことや過去のことを
ぐるぐると考えてしまいがちよね
それが永遠に答えが出ない問題だととしても
そんな事を考えていると
一生眠れなさそうなので
私は寝る事を諦め
一旦起きるという選択をする
私の趣味は映画に音楽
犬のことと、部屋の模様替え
最近は本を読んだりもしている。
映画や音楽は
この眠れぬ夜には
最高の時間だったりする
日中は車や隣人の生活音などが聞こえるので
ちょっとうるさく感じることがある
特にこの時期は
蝉達の合唱が激しすぎる
私の住むマンションの壁が
薄いのかもしれない
だが、夜中には皆静かになる
その時間を思う存分楽しむことにしている
今回は映画や音楽を楽しむより
無性に何かしたい！！と言う気持ちが強く
こんな時は、模様替えだ！！と思ったが
今は夜中だ
ご近所迷惑になること間違いなし
音を立てずに、物を動かす
そんな能力はまだない
なので、ブログを書くことにした
私と同じく眠れぬ夜を過ごしてる方へ
眠らなきゃと思えば思うほど
寝れなくなるので
その時は寝ることを一旦諦めて
深呼吸しに起きてみてください
またアロマキャンドルやポプリなど
自分の好きな香りを嗅ぐのも
おすすめです。
ではまたお会いしましょう