先週から続けている早寝作戦ですが、
昨日は９時就寝後、１０時に目が覚めてしまい、
結局きちんと寝たのは１１時になってしまいました。
が、本日は9時前からすやすや･･･。
１０時くらいまでは眠りが浅いようでしたが、ぱっちりと目を覚ますことはありませんでした。
やはり外に遊びに行くというのはかなり効果的な様子。
支援センターで１時間くらい遊ばせているだけなんですけどね。
このまま毎日どこかしらで遊ぶようにしていけば、
この生活リズムが定着してくれるのでしょうか。そう願いたい。
明日ももちろん午前中からおでかけしちゃいますよ。がんばろー。