やって参りました、東京です
炎天下ではないので安心していたら、夜中も27とか28度の湿度が異常な感じでして
さいとうは、少し熱中症気味…頭ガンガン
レベル1
私とO先生が担当して間もないので、基礎からしっかり
打撃も防御も感覚的に捉えるところから…やはりスロースパー
打撃(パンチ)は手で打つものと思いやすいですが、距離感を計ったり、スピードを調整するのはほぼ全て脚です
ミット打ちに慣れると、ミットを打つための打撃になるので、こういったスパーは感覚的に動けるようになって、ストライキングがガチガチになりやすい方の矯正は一番早いんです
脚が動くのは本当に大切です
レベル2
360°ディフェンスとカウンターが半分
そして、胸ぐら掴まれる系離脱を何種類か
シンプルなものも多いのですが、思ってた以上に楽しかった様子でした
アウトサイドディフェンスもそうですが、エスケープも「パッシブスタンス」がいかに的確に且つ自然に出るかが、その後の技に連動しますね
今月から入会のSさんに、Yさんも丁寧に教えてくれて、札幌の生徒さんを見ているようで、微笑ましくなりました
先輩は本当に優しいですね
そんな最中………朝一番の飛行機で東京入りして、都内をウロウロしてたせいか………頭痛…帰り道は、微妙な吐き気………
トレーニング中も「熱中症じゃないですか？」と……日差しが照っていない東京の暑さを侮ってました
ホテルで休憩して、なんとか回復
あーー、飲み屋さんがいっぱいあるのに、コンビニで喉ごしの良いものばかりを買って終了
何故か異常に欲した新生姜
さっさと寝ます
Good night
【護身術】ジェット・クラヴマガ -JET KRAVMAGA
札幌本部WEBページ
札幌本部WEBページ
【キックボクササイズ】STRIKER -ストライカー-