おら、長崎に行ってきただ
もーー、あっちぃのなんのって………
25度くらいありました
着いてすぐ、ダッシュでハウステンボス行ってきた
デブ活
ブヒブヒ
ブヒブヒ翌日は朝一から、びっしり長崎支部長と講習です
体育館が広過ぎますし
走りたいけど、腰が治ってないので、あまり動けないっ
てなわけで、食べたもの全部載せると引かれるレベルなので…
この辺りで
お土産は、中央スタジオに置いてあります
早い者勝ち〜
先ほど、リハビリに行ってきて……
やっとストレッチとインナーマッスルのトレーニングの許可が出た
でも、腰と股関節を使うトレーニングが……関節緩くてガクガク
力が入らない
あーー、早く思い切り動きたいっっ
リハビリはまだまだかかりそうです
【護身術】ジェット・クラヴマガ -JET KRAVMAGA
札幌本部WEBページ
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