苫小牧でクラヴマガ☆

木曜日は苫小牧の日

女性が多くて、和気あいあいな雰囲気に思えるかもしれないですが、結構ガチにトレーニングしてます

複数のアタッカーに囲まれての、ディフェンス対応→カウンター

札幌同様、Level.1もLevel.2も、今まで以上に、より実践的な内容になって来てます

そして

Mさんより、バレンタインのマフィン頂きましたー

帰りの道中に、美味しく頂きました

ありがとうございます

毎週、苫小牧に来るのが、結構楽しみで……

Yakiniku🍖💕💕 . . 焼肉〜❤ . の前にモリモリサラダ食べたお陰で、500kcalくらいで収まった😘 . #yakiniku #焼肉 . #ダイエット #ダイエット成功 #食べて痩せる #ダイエット仲間募集中 #ダイエット仲間募集 #レコーディングダイエット #diet #減量 #ボディメイク

A post shared by みー🔶mii-fit (@mii_combat.lady) on Feb 16, 2017 at 12:42am PST