寒いのは大の苦手です
今日から、ストライカーのプログラムがSTART
今日は、なんとも可愛らしいOさんと、Let's fight!!
マーシャル・ファイトは50分のプログラムです
音楽に合わせて、いろんなコンビネーションとか、フットワークを入れて行きます
これがかなりキツイ
そろそろ、みんな覚えてきた頃だと思うので
今月、新曲を投下しますよ
とっても激しい楽曲だから、期待しててね
アップテンポだよーーん
【護身術】ジェット・クラヴマガ -JET KRAVMAGA
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【キックボクササイズ】STRIKER -ストライカー-