1週間を一挙公開w 新スタジオの工事( ̄Д ̄)ノ | クラヴマガとボクササイズ!さいとうのブログです(´∀`*)

クラヴマガとボクササイズ!さいとうのブログです(´∀`*)

クラヴマガ・キックボクササイズ女性インストラクターのさいとう みゆきです(・ω・)ノ

食事管理とウエイトトレーニングしながら、ボディメイク頑張ってます!

インスタ↓↓
@mii_combat.lady

ベストボディ終わった翌日から…

{42370CFC-AFF1-42ED-8D0A-F91D20EBEC5B}
美味しいものいっぱい食べてる





【月曜日】

で、工事だよー

{C33A1C54-044E-4E98-9060-E4D0C1D85FEE}


こちら、10月オープンの中央トレーニングセンター


減量してヘロヘロの中、休む間も無く工事と準備に明け暮れて…毎日深夜帰宅





【火曜日】

そんな翌日の火曜日は〜

{42E1DC3A-697E-4106-98A0-2FD82DF75614}

手稲でキッズクラス

S君、いつもおやつ持ってきてくれて、みんなに配ってる優しい子です


なにやら、ドラえもんを自分の腕に描いて、たけのこの里を食べさせてます




【水曜日】

で、中央では、久しぶりにパーソナルトレーニングも開始

一家で受講していただいてますよ

{F77F83A2-E0AB-487E-A751-7CB4FF5E5786}
お土産頂いちゃったーにーく!!にーーく


Hさん、ありがとうございます




{1A139EDF-9F74-4313-ADC1-0E0B86EC512F}

{B7DD179E-CAA9-4389-86A6-5FFB88F218E8}

この日の中央トレーニングセンターはいっぱい来てくれた




【木曜日】

viva!! 苫小牧

{7FBEA533-3081-4E01-B7A5-66A6C10F2171}

久しぶりにトレーニングした後に


{28E6946E-7A31-403C-9A07-83AFC5CDF7A0}

苫小牧で、いつものMさんを襲いまくる系トレーニングで、O先生と私は、かなりのエクササイズ効果が

体験の方も来てくれました


苫小牧はかなり早いペースで、10人目の体験となりました

みんな通ってくれるといいな






【金曜日】

やーーーっと、天井が塗り終わったい

{23CBBB3C-941E-4808-906E-8DA2C177BD13}
フラフラになりながら、夜ご飯休憩………

やば!!美味しい

ダイエッターには危険な場所にある新・中央トレーニングセンター…周りは美味しいお店がいっぱい



そんなこんなで、今日も25時過ぎに帰宅


WEBは明日、更新する予定です

諸々押してごめんなさい


もうちょっとだけ待っててくださいね










【護身術】ジェット・クラヴマガ -JET KRAVMAGA
  札幌本部WEBページ