いつも、夜に生地を仕込んで、朝焼いて食べるの
豆乳ヨーグルトとホエイプロテインを混ぜ混ぜた特製ソースに、
バナナ、ブルーベリー、ナッツをON
シナモンをちょっとかけて、ヘルシーなパンケーキ
こちらは、子供達の
好きなようにデコレーションして、ピーナッツクリームソースをかけてね
忙しい朝も、ちょっとだけ早起きして、幸せなカフェ風Breakfast
発酵に必要なお砂糖以外は、エリスリトールを使ったり、油もオリーブオイルを少しだけ
油無しで焼けちゃうツルツルのフライパンを使ってカロリーオフ
一晩寝かせて、翌朝には酵母がプクプクとっても元気
お年頃でダイエットにも興味のある娘たちでも、たくさん食べれちゃうね