昨日は帰宅後、おうちヨガをしました。
DVD付きの本を買ったのでさっそく♫
まだ基本姿勢だけなんですけど
体が伸びて、瞑想も一緒に出来て
その効果、今日の朝、実感してます♫
眠りも寝起きもいい感じで体がラクです。
おうちヨガ、いい感じ♫
まったく運動をしないから
顕著に効果が出たのかな(*^^*)
1日10分でも、瞑想しながら
ヒーリングミュージックと共に
楽しめたらと思います(*^_^*)
さてさて。
また、夜な夜な作業をしてました。
秋色レジンの新作♫
昨日はヘアゴムを作りましたよ～。
秋色ガーリー♫
※紫は硬化に失敗しまして、気泡のような仕上がり部分があり、難ありです…。
気にしない、という方へは割引して販売予定です(*^_^*)☆
秋色宇宙♫
海老名駅前の
相模国分寺手づくりマーケットで
初お披露目です♫
今日も1日ハッピー♫