不安感はもうしばらくなかったのに昨日午後から不安感と孤独感。今日の午前も少し。今はよくなりました。
副作用かなあ。
そしてやはり寝られないよー。
昨日はルネスタ➕トラゾドン2錠にしてやはり3時間で起きたけどそのままトラゾドン追加せずに何とかしてみました。結果、追加してもしなくても変わらない！(ひょっとしたらトラゾドン1錠でも同じじゃないかと思えてきた)
不眠の副作用もセルトラリンにはあるのでこちらも副作用なのかなあ。いやでも飲む前からだんだん睡眠時間が短くなってたのよね…
でも3時間っていうことはなかったけれど。4時間だったかな。
年末は5〜6時間寝れてたのになぁ。波打ちながらよくなりますとは聞いていますが波が下がってます
今日は夕方に婦人科に行ってみます。
更年期なのかステロイドなのか！お医者さんの中でも意見が割れているので決着。
でももう薬飲むだけ飲んでるから検査だけしてもらう感じになるのかなぁ。
お日様が気持ちいい。もう少し調子がよくなって時期がきたらうちの片隅にある日当たりのいい畑に何か植えようかな。
友達に会いたいな。でもまだちょっと会えない。仕事辞めたことを話したのは大学時代からの友人二人だけ。
またランチ行ったりできる日が来るかな。