生理がきたけどあまり眠れませんでした。夜中に抗不安薬服薬。それでもあまり。
昨日頂いた薬。飲もうか迷っています。不眠になったりもするみたい。
どうしても元気がなかったら飲もうかな。
昨日友達や主人と話してみて心療内科を変えようかなと思いました。治療に行き詰まってるし何か良い案をくれるところはないかな。。
友達が通ってるところは電車で行かなきゃだけど、100人以上の医師がいるようなので何か良い案をくれないかなと電話してみました。きっかけがステロイドなので難しそうですが、今よりはいいんじゃないかな。
今日から仕事です。残り４０回。
行けるか分からないけれど行ける日はがんばろう。
生理がきたから調子良くなりますように。