夕方になったら少し元気が出てきた。
鬱…なんだろうなあ。
ステロイドきっかけで鬱になるんだなあ。
不眠が長かったからかなあ。
コロナの時、産後も鬱？になりました。
産後は受診せず自然治癒したけれど。
コロナの時は心療内科へ行って確かミルタザピンを飲んだと思います。
その時、サプリも飲んでいたことを思い出し。
今回もやってみようかな。
ほんの少しずつだけど。
プロテインと鉄とビタミン。
今回はナイアシンアミドも飲んでみようかな。
今回の方がいろいろと薬を飲んでいるので不安ですが…。
とにかくやれることはやりたいです。
今回、心はそんなにグルグルしていないのが幸い。一ヶ月前はグルグルしてたけどその時期は過ぎたみたい。ザワザワの時期も終わったよう。
ただ元気はない。そしてずっと眠い。
だけど未来に希望はもてています。
仕事やめたらあれもこれもやろうかなと考えられる。
きっとよくなる未来を信じてる自分がいる。