日々カフェです。
久々のブログです。
足を痛めてしまい整形外科に通っています。
足を痛めると、本当に大変で階段の昇り降りや、日常生活に大きく影響します´д` ;
幸い骨は、まったく異常なしでした。
改めて健康が1番と思いましたね。
この冬、動けなかったので体重を落とさないと、、、、やばいのです。
そこで、今日は酵素を買ってきました。
明日からファスティング。
このシークゥアーサーとシェイクすると、
簡単に飲めるのです。
身体、リフレッシュして、仕事にこれから頑張りたいと思いました。
本当に、私はゆっくりのんびりペースで
自分に気合いをいれないと、
でも、３番なのでいたしかたないとも
思うのです。
頑張ります(^O^)
