2年ぐらい前、
1日の運動量が減ったのと、外食が増えたのとで、
体重が一気に増加((((；゜Д゜)))
それからダイエット生活が始まったのだが、
一向に成果がでずorz
食事制限だけではダメだと気づき、
運動量を約2倍にし、昼・夜炭水化物抜きダイエットを開始して…
7～8ヵ月は経っただろうか…(?_?)
プラス、自己流wロングブレスダイエットを始めて…1ヵ月ぐらい
今日、インナーにタンクトップを着たのだけど、
鏡の前でチェックすると、
気のせいか…
若干、細く見えるではないか(゜ロ゜)!!
なので、
おそるおそる体重計に乗ると…
体重が減ってるーＯ(≧∇≦)Ｏ
しかも、
2㎏もーーーｯ＼(^o^)／
『7～8ヵ月でたった2㎏(?_?)』
と、思うかもしれないけど、
1年以上、食事制限してもやせなかったアタシが、
7～8ヵ月かかったとはいえ、
2㎏も体重減少したんだよー((T_T))
※体に変化が現れるまで怖くて体重計に乗れなかったから(;￣ー￣A、
実際はどのくらいで体重が減ったのかはわからないけど。。。
てか、
いろんな方法試してるから、
実際、
どのダイエット法に効果があったのかはわからないけど…
この調子でダイエット続けるぞー(￣0￣)/
今、ダイエット中の人!!
短期間で成果が出ないからといってあきらめるな!!
アタシみたいに、
半年以上かかってもイイじゃないか!!
続けていれば、いつか必ず成果が出るよ
目標体重(理想体型)に向けて、
一緒にがんばろーo(｀^´*)
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