牛乳

我が家では牛乳は低温殺菌牛乳を飲みます。

とはいっても、毎日飲むようなことはありません。

牛乳は体を冷やすといわれてるので、冬は特に飲みすぎないように気を付けます。

なぜ低温殺菌を選ぶかというと、高温で殺菌されたものは、焦げてるとおんなじ。老化を促進するのではといわれているからです。

そして、牛乳は牛のお乳で作られてます。お乳を出すためにホルモン剤をうって、常に妊娠してる状態を作り出しているのです。ホルモン剤がお乳に混じってるのでは？という不安があります。

最近の子は生理が早いと言われますが、9歳、10歳で初潮を迎えてる子は、牛乳大好きで毎日飲んでる子が多いように思います。ちなみに、牛乳が嫌いなわたしは、14歳でした。牛乳より豆乳の方が、タンパク質もとれて良さそうですね飲みすぎないで何でもほどほどが良いように思います。