ハロー！心葉です
折り鶴のような空♡きれいでしたよ！
立冬の時に
サークルのメンバーさんが
これは温まる！！と
いったツボをご紹介します
①湧泉
②然谷
③太渓
です
①湧泉 は、足裏の副腎の反射区でもあります
もみ棒があれば、棒の先で
両手の親指を重ねてでも◎
３～９回押してみて
②然谷 は、足の側面の真ん中らへんに凸でている骨の下にあります
ここは骨の近くなので
棒ではなく手の親指を
使って押すのがいいですね～
３～９回
③太渓
内踝の後ろになります
棒でも手の親指でもいいです
３～９回
＞＞ツボを寝る前に押すこつ！.·˖*✩⡱
優しくゆっくり深ーく押します
ぐりぐり押し込むのではなく
ゆーっくり深くがポイントです💗
＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞.·˖*✩⡱
やってみてね- ̗̀ ( ˶'ᵕ'˶) ̖́-
揉んでもらいたい人は
おうちサロン～さくら館〜までいらっしゃ～ぃ！
みなさんも
幸せで豊かで歓びで
ありますように☆
𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
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