新潟市＊若石（じゃくせき）リフレクソロジーＦｉｋａ（フィーカ）
～足を読み足から癒す【私を知る】サロン～
先日、足に関する勉強会に１日参加してきました。
素晴らしい学びの場で、まだまだ勉強不足を痛感と目標ができた１日でした。
勉強会なので普段より運動量も少ないと思い、ずっとやってみたかった足に悪そうな？！バレエシューズ（フラットシューズ）を履いて１日過ごしてみました
いや～、ダメージが絶大でした
ヒールは更に辛そうだとわかっていたので、ペタンコ靴ならどんな風かと思いましたが、やっぱり辛い・・・。
見た目は良いので気に入っていますが実用性となるとおすすめできませんでした。
私の足の形もありますが、足幅の一番ある場所とアキレス健部分が擦れて赤くなっていました。
そして、歩き方もありますが、いつもより安定さを欠くため変な場所の筋肉も使うらしく足裏が１日経っても痛い・・・。
そして違和感も・・・。
これじゃ、疲れるよね
足指も違和感を感じたので、足指のばしておかなくちゃ
と念入りにケアしました。
ＣＳソックスと足ゆび元気くんで足ケアです(*^▽^*)
「足指まっすぐなれ～、伸びろ～」と念じております( ´艸｀)
この足ケアと足もみで足のだるさがかなり解消されました。
足指をまっすぐにすることと足指がしっかり使えるようになることが目標です
やっぱり自分に合う靴も大事ですし、
ＴＰＯでは合わない靴も履くことがありますので、ケアも大事。
無理しない自分に合った方法を見つけることが大事だと更に感じる１日でした。
サロンテーマの「私を知る」にも深みが出たように思います(*^▽^*)
☆ サロン情報 ☆
自宅サロン（新潟市西区・最寄りバス停「浦山町」より徒歩3分・駐車場２台）と出店で活動中
【営業時間】10:00～17:00
【営業日】 土・日・祝
※「ご予約・お問い合わせ」は下記のフォームで365日24時間可能となっております。
<HP>
☆ 出店情報 ☆
◆講座＆ワークショップ「足から【私を知る】プロジェクト」
日時：２０１７年７月１５日（土）
１０：００～１２：００
詳しい内容はコチラ
温めていた企画を始動しました♪
場所：「なごみ庵 花茶花茶」様（新潟市西蒲区安尻４３）
電話：０９０-４６２７-５６０４
料金：2000円 （資料・オリジナルアロマクリーム付）
定員：4名様 (残２名)
持ち物：筆記用具、タオル（足の下に敷いて使います）
＊お申込み・お問い合わせはこちら
◆リフレクソロジー（足つぼ） と 足分析
2017年 ７月１５日（土）
１３：００～１６：００
体と心のお疲れを癒してみませんか？
足から読み取り、じっくりと足をほぐしてまいります。
また、日頃のケア方法なども簡単に取り入れやすい所からご提案させていただきます。
足をもむだけではない色々なお話もお伝えしていきます。
２０分・・・１,５００円（簡単な施術になるため足首より下）
４０分・・・３,０００円（まんべんなく足から膝裏まで＋ふくらはぎケア）
６０分・・・４,０００円（まんべんなく足から膝裏まで＋気になる部分を重点的に！＋ふくらはぎケア）
※「ふくらはぎケア」はこだわりのホホバオイルとラベンダーアロマオイルを使用しています。
ふくらはぎケアでリフレクソロジーの効果がさらにUP！
場所：なごみ庵 花茶花茶 様
住所：新潟市西蒲区安尻４３
電話：０９０-４６２７-５６０４
素敵なカフェ花茶花茶さんのスペースでゆったりと施術しております♪
＊ご予約・お問い合わせはこちら
◆「新潟ママケアフェスティバル2017」に出店
2017年7月30（日）
時間：１０：３０～１５：３０
会場：NOCプラザ（竹尾インター近く）
料金：入場無料 駐車場１８０台
新潟ママケアフェスティバルイベントページはこちら♪
http://www.niigata-mamacare.com/
「Ｆｉｋａ（フィーカ）」
若石リフレクソロジー（足もみ）＆ちょこっと足分析・・・20分 1000円
お会いできるのを楽しみにしております(*^▽^*)