新潟市＊若石（じゃくせき）リフレクソロジーＦｉｋａ（フィーカ）
～足を読み足から癒す【私を知る】サロン～
週末にドカンと降った大雪
雪国の宿命とはゆえ、前触れなく降ったのは驚きです。
ちょうどセンター試験日に重なり、受験生の方々もいつも以上の緊張感を感じたはずです。お疲れ様でした。
二十四節季では小寒であり、そろそろ大寒に差し掛かる冬が極まる時期。
まさしく大雪が降っても仕方のない時期でもあります。
ここ数年、自分で旧暦や二十四節季について学んだり体験した中で、この旧暦が陰陽五行に深く結びついていて、体や心にも結び付く日本人には大切な考え方なのだと実感しています。
今年は1月17日から2月3日まで土用の期間に入ります。
土用とは季節と季節の境目の調整期間。
冬から春へ
季節と共に体も春へ。
2月4日が新しい年の始まりです。
そして、この調整期間は体のデトックスも行われやすい時期。
胃腸の疲れが出やすく消化器官の低下。
免疫力低下。
肌荒れ、のどの風邪などの乾燥障害。
などが冬の土用は気になってきます。
陰陽五行では土用は「脾」と「胃」にあたります。
消化吸収などに気を付けて養生していく時期です。
甘味を欲する時期で「脾」の養生にもなるので、
お砂糖ではなく穀物（お米、甘酒など）、サツマイモなどで自然の甘味を取り入れていきたいですね。
そして根のものも良いので根菜類や葛。
この季節にぴったりの葛湯もいいですね
そして少食を心掛けて消化器官を助けるようによく噛んで、お米やみそを中心にしていきたいです。
冬の土用は小寒と大寒を含む寒さのピークと共に体のこわばりもピークに。
ゆったりした心もちでリラックスできる時にはリラックスして心も体もゆったりとしてあげたい時期です。
また春を迎えるための大切なデトックス期間。
外に行動を移すより、内省時期。
身の回りの整理整頓や次への飛躍のための準備期間です。
そう考えてみると旧暦や二十四節季は私たちの体と心にも深く結びついていると実感できますね。
私自身もこの考え方を学んでから、生活に生かすために実践中です
日本人が昔から大切にしてきた考え方ですから、少しづつでも生活に取り入れていきたいですね(*^▽^*)
☆ サロン情報 ☆
自宅サロン（新潟市西区・最寄りバス停「浦山町」より徒歩3分・駐車場２台）と出店で活動中
【営業時間】10:00～17:00
【営業日】 土・日・祝
※「ご予約・お問い合わせ」は下記のフォームで365日24時間可能となっております。
☆ 出店情報 ☆
リフレクソロジー（足つぼ） と 足分析
2017年 ２月１２日（日） １３：００～１６：００
※現在13：00～15：00の間でご予約を承り中です！
春が待ち遠しいこの時期に足から心と体を温かくしませんか？
２０分・・・１,５００円（簡単な施術になるため足首より下）
４０分・・・３,０００円（まんべんなく足から膝裏まで＋ふくらはぎケア）
６０分・・・４,０００円（まんべんなく足から膝裏まで＋気になる部分を重点的に！＋ふくらはぎケア）
※「ふくらはぎケア」はこだわりのホホバオイルとラベンダーアロマオイルを使用しています。
ふくらはぎケアでリフレクソロジーの効果がさらにUP！
場所：なごみ庵 花茶花茶 様
住所：新潟市西蒲区安尻４３
電話：０９０-４６２７-５６０４
お会いできるのを楽しみにしております(*^▽^*)