年末年始の、食べ過ぎ
ありましたか？
わたし、食べ過ぎると
調子悪くなります。
たぶん、あんまり食べられない
のだと、思います(^^;
作家の角田光代さんも
あまり、食べられないらしく
巷の、食業界の増量サービス
が、辛いと 何かに書いてました。
何だか、ダラダラと
食べ続けることが
あった後は
少し、食事を抜いたり
します。
プチ断食なんかすると
身体が 楽になり
不調が改善します。
食べすぎは、しない方が
身のため、な わたし。
身体の声を聞きながら、自分に合う方法を見つけるのが一番ね。
万能の、魔法の杖は 無いと思うから。