16時間ダイエットなるものをやって2日経過…
我が家は普段から晩御飯が18時前なので、
感覚的には朝ごはん抜きダイエットみたいな
昼夜は普通に食べてる〜という感じ。
この2日間、運動ゼロ
なんなら買い物に出かける以外は、
ずーっとソファでYouTube生活笑
ご飯も大好きなパスタも食べてたし、特に気を使うことはしなかったけど
さっき体重測ったら1キロ減ってた
え…早っ！
しかも今日はお通じがまだ…
でも毎日お通じもあります！
昨日の分が体内に残ってても減ってる！
先月毎日、2時間くらいエアロビやステッパー乗ったり汗だく運動生活して、さらに食事も気をつけてアルコールも我慢してたのに
お通じも、もちろんありながらも
体重計はびくともしなくて…
それがこの2日で動いた
正直期待してなかったから、その分めっちゃびっくりした‼️
半年ぶりにみた数字
私にあってるのかな、このダイエット？
もちろん、こんなヒョロヒョロ減っていくなんて思わないけど、1キロでも減ったのは嬉しかった〜
どうやっても動かなかったから笑
これで運動もすればいいのか
よしよしよし！！！