美容DAY (^3^)/

今日は１日自分磨きの日

朝からはリンパ流しエステ

リンパがつまってしまうと

痩せにくい体質になってしまう

肌トラブル

むくみ&冷え性

などいろんな不調がおこってしまうのです

でもこれが痛すぎて叫びまくり

ベッドから落ちそうになりながら我慢

そのあとは

ジムでトレーニング

年々体力がないことがヤバいと思い始め

先月から通いはじめたジム


今まで運動をほとんどしたことがないので楽しい

１日笑顔で元気いっぱいでお客様をお迎えできるように体調管理と体力づくりにがんばります









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