横浜で事件と腹筋

フェイスブックでの情報

楽器運搬用のハイエースが盗まれたと

よみがえるあの日

盗まれたハイエース

無事に出てくることを祈ります

今年から始めたウォーキングと

柔軟と筋トレ

少し、ほんの少し

腹筋ご割れて来た様な(^-^)

このまま行くどー