ドカ食いイライラしたり気分が落ち込んだときにしてしまうのがドカ食い。私は炭水化物を控えめにして肉を沢山食べると太らない体質。身体には悪そうだけどお肉おいしいんだよな~ドカ食い後は元気になるのでますますやめられない。