こんばんは🌛
JaguarClinic(ジャガークリニック)🐆です🧜♀️✨
臭いが気になるこの季節☀️、本日はワキガの対策についてご紹介します🕺✨
デキル男🤵を目指す、そこの貴方！✋必見です！！👁👁👁👁🔥
臭いの悩み、脇の悩みになると出てくる「ワキガ」💥医学用語で「腋臭症（えきしゅうしょう）」といい、病気ではなく体質による脇の臭いのことです🌪🌪
知っているようで知らないワキガの原因と仕組みを知り、効果的な対策やおすすめケアアイテムで、気になるワキガの臭いを抑えましょう💁🏼♂️✨
ワキガの原因
ワキガの原因は汗です。脇には2種類の汗腺があります。💧💧
💧ひとつは「エクリン腺」。暑い時🏝や運動した時に出る汗🤾♂️はエクリン腺から出ており、99%が水で残りは塩分のためサラサラしています。
💧もうひとつの汗腺、「アポクリン腺」から出るタンパク質や脂質・アンモニアを含む、乳白色または黄色がかった汗。これがワキガの元で、皮膚表面にあらわれ常在菌によって分解されたときに、ワキガ特有の臭いが発生します。🌫🌫🌫
稀にアポクリン腺が全くない人もいますが、大抵の人は持っています。ですがその数が多く働きが活発な場合は、ワキガ体質に。遺伝的要素🧬が大きく関係していて、外国人は70%以上の割合でワキガ体質なのに対して、日本人は10%と言われています☝🏻
💫日常生活に取り入れたい簡単ワキガ5つの対策💫
ワキガは生まれつきの体質🧬上手に付き合っていく方法を考えましょう。効果的な6つの対策はこちら。
1️⃣脇汗をこまめに拭くこと
ワキガの臭いが出るのは、汗そのものというよりも、汗を放置し常在菌に分解されてしまうから💦汗が出てすぐならあの臭いはまだありません。強い臭いが出始める前に、こまめに脇を拭きとることが一番のワキガ対策です🌬✨
ワキガの汗はベトつきがあり、乾いたタオルではなかなか取れないためゴシゴシこすって、肌の負担になります。固く絞った濡れタオルやウエットシートなどを使うと、しっかりと拭き取れるでしょう。拭いた後はよく乾かすこと。濡れたままでは、再び菌が繁殖しやすい環境に🧟♂️🧟♀️🧟♂️🧟♀️
2️⃣臭いにくい食事をとる
アポクリン腺を刺激する食べ物を摂りすぎると、ワキガのにおいを強くしてしまう可能性があります。
〈注意したい食べ物〉
・動物性の脂質の多いもの…肉🍖・脂っこいもの🍤・バター🥞やチーズ🧀などの乳製品🐄・卵🥚・ジャンクフード🍟など
・香辛料を使うもの…エスニック料理🌮・辛いもの🍛など
これらを食べてはいけないわけではありませんが、摂取量に注意しましょう。
また反対に、意識的に摂ることでワキガの臭いを抑えられる食べ物もあります。
〈オススメの食べ物〉
・動物性脂肪の代わりに植物性の脂質…オリーブオイル・ごま油など🥑
・アルカリ性食品…梅干し・ひじき・わかめ・きのこ🍄・干し椎茸・メカブなど
・そのほか体臭に効果のある食材…緑茶🍵・ほうじ茶・酢・ショウガなど
ワキガそのものを止められる食べ物はありませんが、体臭に効果のある食べ物を積極的に摂ることで少しでも臭いを和らげましょう。
3️⃣わき毛を綺麗に
・わき毛がある状態ではムレやすく、雑菌が繁殖しやすい状態にある🦏
・わき毛に付着したアポクリン汗腺からのベタつく汗は、洗っても拭いても落としにくい🦍
このふたつの理由から、わき毛の処理をすることは大切なポイント。ただし処理方法によっては臭いを悪化させてしまうこともあります😱
■ワキガの人が避けるべき処理方法とは…
☠️毛抜きなどで引き抜く
わき毛を引き抜くと、毛穴が開き炎症を起こします🤢するとアポクリン汗腺を刺激してしまい、汗の分泌が増えます。
☠️除毛クリームの使用
除毛クリームの成分は刺激が強く、汗腺にも影響を与えます。引き抜くのと同様に臭いが強くなる恐れが😈😈😈
肌を傷つける可能性はありますが、汗腺を刺激しないためにはカミソリで剃る方が安全。電動シェーバーなら比較的肌に負担をかけずに剃れます。
最もおすすめなのはサロンやクリニックでの脱毛！！！自己処理よりはるかに安全で適切にわき毛を処置できます👨⚕️👩⚕️
4️⃣お風呂でしっかり清潔に🛁
お風呂で清潔にすることはワキガにも有効ですが、ゴシゴシこすり洗いは禁物🧼。汗の分泌が増える原因に🧫🧫
また殺菌力や洗浄力の強すぎる石鹸🧴も、除菌シートなどと同じように臭いを抑える菌まで殺してしまうほか、肌が乾燥しやすくなり、逆に皮脂が増え菌のバランスが悪くなります🦠🦠🦠
使用後肌がつっぱるものは避け、保湿力の高い石鹸を使って優しく丁寧に洗い上げるよう心がけて。消臭効果の高いミョウバンや柿渋配合のものがおすすめです🙆♀️
5️⃣制汗剤で臭いと汗を抑える
制汗剤には、「消臭・殺菌・制汗」の3つの役割を持つものが大半。いずれもワキガ対策には欠かせない作用です。
消臭効果と一言で言っても、臭いの元を吸収するもの・別の臭いで隠すもの・中和するものなど様々な消臭方法があります。臭いもワキガの度合いも人それぞれですから、効果が実感できるかには個人差があります👯♂️👯♀️👯♂️👯♀️
また殺菌効果のあるものは、雑菌の繁殖を抑えるのでワキガのあの臭い防止に役立ちます🧖🏻♂️
そして汗自体を抑えることができれば臭いは発生しませんし、脇汗のシミなど多汗の悩みにも効果的。汗を吸収する成分と引き締めて汗を防ぐ収れん成分が使われます。
🕺少しの工夫でもワキガの臭いは軽減できる🕺
ワキガは病気ではなく、遺伝的な体質によるものです🧬現在ワキガを遺伝しないようにする方法はありませんが、生活習慣の見直しやちょっとした工夫、効果的なアイテム🔫を取り入れることで軽減させることができます💡
ワキガと付き合っていくあなたにピッタリの方法を見つけて臭いをブロック、自信を持って毎日過ごしたいものですね🎉🎉🎉
わきを清潔に保つためにも、ワキ脱毛は大切！！！🔑
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