最近、糖質ダイエットと筋トレをしてました！！結果としては、二週間弱で３キロやせました！！
基本的には炭水化物を抜くというものですが、これがけっこうきついんですよね。
他のものは食べれると言ったらそうなのですが、砂糖も抜いてるので少しフラっとしてしまいます笑
これってたぶん体の体質が変わっている最中だからだとは思うんですが、少し集中力が持ちにくいかも。なので、英語の勉強中に少し集中力が違うな（ダイエット前と比べて）と感じることがあります。
で、かつカロリー制限もしているのでまあ、そりゃやせるよなという感想です笑
でも体が軽いのはいいことだと思います！