毎日続けていること

毎日続けていることも、

何か目に見える変化や、

実感できる変化がないと、

続けている意味があるのか？

と思ってしまう。

特に私は、即効性がないと、

続けられないタイプと思う。

そんな中、第三者から変化に気づいてもらえると、

効果があったと実感できる。

自分では気づけないような些細な変化でも、

確実に変わっている。