水素水とは？
水素原子（H）と水素原子（H）が結合した水素分子（H2）が
、一定以上含まれている水（H2O）のこと。
水素は、還元力に優れているビタミンCやビタミンEなどよりも、
活性酸素を還元する力が強く、活性酸素と直接結びついて
反応し、無害な水に変えてしまいます。
水素水に、どれだけ水素が含まれているかを示す単位には
ppmが使われることが多く、ほとんどの水素水製品は、
このppmを使って水素含有率を表示しています。
水素には空気中に逃げやすいという性質があり、
水素水製品の中には、水素がほとんど含まれていないものや
、濃度を表示していないものもあるようです。
水素水の効果効能はいろいろですが、
特に抗酸化作用に注目しています！
水素水には、この活性酸素を抑えて、体の酸化を防ぐ
抗酸化作用があります。
水素水に含まれている水素は、体内で活性酸素と結びついて、
無害な水となって体の外へ排出されるのです。
活性酸素=がんになりやすい
というイメージを持つ方も多いのではないでしょうか？
活性酸素は体には悪い物質ですからね
私達の体には、活性酸素を抑える酵素が備わっているのですが、
年齢を重ねるにしたがって、量が少なくなってしまいます。
水素水を飲んで、水素の抗酸化作用を活用すれば、
体の酸化を防ぐことができると言われています。。
特に、活性酸素が大量発生しがちなタイミングで水素水を飲むと、
活性酸素の害から体を守るのに有効と言えます。
＜活性酸素が増えるタイミング＞
・紫外線を浴びる時
・喫煙や飲酒する時
・運動やスポーツをする時
・空気が汚い（大気汚染）時
・睡眠不足な時
・ストレスを感じる時
モデルやスポーツ選手の方は
水素水を飲んでる人が多いようですねえ
体の中から綺麗になり、抗酸化を防ぐことは
勿論からだにはよいこととなり、お肌もよいこと
となりますからね
そこで。。。
水素水伊藤園7個入りお試ししてみました
ネットで伊藤園の水素水が人気とあったので
200ｍｌ 7個入りお試し1,780円送料無料です（*^_^*）
なぜ人気かというと。。
高濃度水素水だからなんです
通常は1個300円ですが、セットなので少しお得でした（*^_^*）
届いたのがこちら
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お水なので結構重いですねえ
裏面はこちら
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高濃度の水素の量が1.9～2.5ｐｐｍですね。
私はお水を飲むのがあまり好きではないのです。
なぜなら、味がしないから、たくさん飲めないんです
ラーメン店に行っても一口だけしか飲まないですね。
冷やして飲むと飲みやすいようなので、
冷蔵庫で少し冷やしてから、
お風呂上りに飲んでみることにしました。
水素水伊藤園7個入りお試し口こみ
パウチなのでふたをねじってすぐに
飲めますね。
冷たいので飲みやすいですが、
味はというと。。。。
天然水でいうと、軟水と硬水とありますが、
硬水に近い感じで、とげのあるお水？
ですねえ
水素水伊藤園7個入りお試し効果は。。。
飲んでかなり利尿作用がありました。
体の中の毒素を排出する感じでしょうか？
いつもより、多く排出されたので、
かなりデトックス効果が得られました
ただ、飲みやすいとは言えないですねえ。
もう少し飲みやすいなら、続けてみたいですが
やはり、美味しくないものは、口にしたくない
タイプなので、今回はお試しで終わりになりますね。
もっと飲みやすいものを探してみたいと思います。
1ケあたり300円で高いお水ですが、
体にはとてもいいので、ぜひ一度試してみてくださいね