全治10日多摩川戦線復帰でありますよ～
で様子を見ながらまた体の筋肉戻します。
で様子を見ながらまた体の筋肉戻します。始めやはり、ふくらはぎの違和感がありました。体が温まったらあまり気にならなくなりました。
いつものガス橋往復1時間のコースですやはり久しぶりなので1時間10分かかりました。
一応湿布テープ貼ろうかと思います。まぁ気長にやろうとおもいます。
足怪我する前は、前半
後半でしたが体がなれてきたら逆にしようと思います。前半で体温めて後半出来るようになりたいですね。
でしたが体がなれてきたら逆にしようと思います。前半で体温めて後半出来るようになりたいですね。久しぶりなので、川を渡って吹いてくる風もすがしがしくて朝焼け、登る朝日も綺麗でなかなか気分が良かったです。
今日は、いつもの4人組のスケジュール調整がやっとついたので2月ですが
で新年会を開きます。
で新年会を開きます。鶏団子のちゃんこ鍋作る
予定です。夕方からなので写真UPしようと思います
