分厚いホットケーキが食べたくて
田舎なので美味しいお店ないので自分で作りたくてセルクル探しましたが丁度良いのが無くてひらめいたのが牛乳パック!
好きな厚さに出来るし使ったら外してポイッ出来ます
(皆さんはもう牛乳パック利用してたかな？パウンドケーキ型には利用しますよね)
始めに生地流す時だけ型を押さえておけば生地はみ出しません
後は濡れふきんでフライパン底冷ましながら三回位に分けて流し入れれば厚くなります
今回はブルーベリー&バナナin してます
厚さ6センチです
田舎だから無いものばかり家で出来るものは作ります
上手にディスプレイ出来なくて残念です
家にある材料で何とか出来ると嬉しいし主婦の底力ですよね
その浮いたお金は自分に使ちゃたりしてヾ(´▽｀;)ゝ
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祇王寺
雨上がりでしっとりとした京都奥嵯峨
新緑が映えてとても綺麗でした
ずーーと☂予報でどうしようと思ってましたが当日は
良いお天気に恵まれてラッキー♪
平日にお出かけ
嵯峨嵐山の駅を降りて念のため歩いていらしゃったおばあちゃんに道を尋ねると
”私、一緒に途中までいこか”
とおしゃって下さって裏道を案内して下さいました
初対面のおばあちゃんと手を繋いでテクテク地元の裏道を歩くのは楽しかった
おばぁちゃんのお手々から伝わってくる自然な温かみと優しさが私の心に何か”人としての教え”が伝わってきた様な気がします
（あーー上手く文に出来ないな・・・）
嵐山で天龍寺を拝観してから”竹林道”を歩いてみたかったのでテクテク歩いていきました
途中のお店で”祇王寺”に行ってから”二尊院”が良いですよと地元の方に教えて頂いたので行ってみることにしました。
さすが地元の方です。教えてもらったコースは私も人にお薦めしたい！
素顔の京都！！を見た気がしました。
いつも、四条～一条 祇園等の今時の京都を何度も行ってましたが初の奥嵯峨は感動でした
次は宇治に行ってみたい
素顔の京都に触れた様な旅でした(#^.^#)
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今朝、○○マーケット見てたらパセリについてだったので思わず見入ってしまいました
何故なら毎週実家からレタス玉サイズのパセリが届くんです
冷凍して細かくして彩に使ったりお弁当に使ったりしてもこなせる量ではありませんので困ってたんです
緑だいすきな私ですがパセリ苦手なんです
口触りと味も・・・・
でもでも今日のTV情報によると
凄い栄養価
カロチン（体の老化やシミなどに効果）・ビタミン・カルシウム・鉄・カリウム（むくみをとる）
悪玉菌も減らしてくれるアピオール
詳しくはhttp://www.j-medical.net/food/f-paseri.html 食品の栄養・健康情報サイト様より
私に必要だったんだ”パセリ”
調理法はいろんなのありました。
トスートに山盛りのせてチーズのせて焼いたら子供も喜んで食べてました
スープにしたりソースにしたり
100ｇ摂りたいなと思うとやっぱりスムージーですよね
この写真で180ｇくらい茎含んでます
かなりの量なのでやっぱりスムージー
早速ミキサーにバナナ・オレンジ・パセリ50ｇ・水・氷つっこんでスイッチおん！
50ｇ摂るのが限界かな。
でもパセリがある限り続けます。
それとパセリはミキサー長めにかけないとなめらかになりません。
今まで苦手だったけど、こんな素晴らしい栄養価なら苦手でも楽しく飲めます♪
これから日焼けの季節、今。紫外線が一番多い時期です
パセリちゃんに助けてもらいましょう！
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