「回復速度とむくみを減らす方法まとめ」
こんにちは、美しい変化を共にするジェイド美容外科です！
二重整形を控えている多くの方が心配하는部分の一つはまさに「むくみ」です。
特に切開法の二重は皮膚を切開する分、
埋没法に比べてむくみが長く続くという認識があり、
ためらう方もいらっしゃいます。
しかし回復過程は思ったより早く進み、
むくみ管理さえしっかり行えば回復速度に大きな差が生まれます。
今日は切開二重整形後のむくみがどれくらい続くのか、
そしてどのように管理すれば回復を早められるのかについて
詳しくご案内いたします。
切開二重後のむくみ、どれくらい続く？
切開二重整形直後からむくみは自然な過程です。
通常、術後のむくみの経過は次の3段階に分けて考えることができます。
▶ 1段階：手術直後〜3日（初期むくみ）
手術後1〜3日間はむくみと内出血が最も強く現れます。
目が開きにくかったり、両目の大きさが違って見えたり、
まぶたが重く鈍い感じが強く出ることがあります。
▶ 2段階：4日〜2週間（中期むくみ）
4日を過ぎると内出血が黄色く変わりながら徐々に消えていき、
まぶたのむくみも半分以上引き始めます。
この時期からは日常生活ができるほどに回復が進み、
眼鏡やマスクで自然にカバーすることも可能です。
▶ 3段階：2週間〜1ヶ月（残りむくみ）
見た目には目がある程度安定して見えますが、微細な残りむくみが残っており、
目を閉じた時や笑った時にラインが少し不自然に見えることがあります。
この時期のむくみは時間とともに自然に消えていき、
1〜3ヶ月後には完全に定着した二重ラインを確認できます。
切開二重のむくみ、どう管理すべき？
切開二重整形後のむくみを早く減らすためには、
次のような管理が非常に重要です。
✔ 1. 冷湿布（1〜3日目）
初期むくみを減らす最も効果的な方法は冷湿布です。
手術後最初の3日間は1日に数回、
15〜20分ずつ目の周りを冷やすことが役立ちます。
ただし、保冷剤が直接肌に触れないよう必ずタオルやガーゼで包み、
長時間の冷却は避けてください。
✔ 2. 温湿布（4日目以降）
冷湿布は3日目までですが、
その後は温湿布に切り替えることで内出血や残りむくみの吸収に効果的です。
温かい湿布は血行を促進し回復を早めてくれ、
1日2〜3回、10〜15分が適当です。
✔ 3. 就寝時の枕を2つ使用
寝る姿勢も重要です。
頭を心臓より高く保つと顔に集まる体液が減り、
むくみ緩和に大きく役立ちます。
枕を2つ重ねて寝たり、
同様に高いクッションを使うのも良い方法です。
次の画像もございましたらお送りください！
✔ 4. 塩分を控えて食べる
ナトリウムの多い食事を摂取すると体内の水分が停滞し、
むくみを長引かせる原因となります。
回復期間中は薄味で食べ、
水分を十分に摂取することが回復に良いです。
✔ 5. 軽いウォーキング運動
激しい運動は禁物ですが、
室内での軽いウォーキングやストレッチは回復を助ける良い方法です。
血液循環がスムーズになれば内出血やむくみがより早く引いていきます。
✔ 6. 禁煙・禁酒は必須
喫煙と飲酒は回復を遅らせ、
炎症リスクを高めます。
特に飲酒は血管を拡張させ内出血が長引き、
むくみも悪化する可能性があるため、
少なくとも2週間は控えることをおすすめします。
このような場合は受診が必要です！
ほとんどのむくみは自然に回復しますが、
次のような症状が現れた場合は必ず病院に連絡してください。
単なるむくみと誤解して放置すると、
回復に支障をきたすことがあるため、
異常の兆候は早めに確認することが大切です。
切開二重整形後のむくみは当然の過程であり、
誰にでも起こることです。
しかし管理方法を正しく理解し、
継続して実践すれば回復速度は大幅に速くなることがあります。
目元が徐々に定着し自然になっていく過程は、
毎日少しずつ変化する自分を確認する楽しみの時間にもなり得ます。
焦らず、自分の回復速度を信じてください。
切開二重整形後のむくみ、正しい管理が最良の薬です。
以上、ジェイド美容外科からお伝えしました。ありがとうございます。
公式ラインにてお問い合わせお待ちしております！
