心から悩みを追い出す方法

心から悩みを追い出す方法として、
「悩んでいる暇がない状況に自分を
追い込む」という方法がある。

しかも「建設的な仕事に打ち込む」
ということが大事だ。

被災地の皆さんも今そういう状況だと
思う。
やることが山ほどあるから今は今後の
事を悩んでいる暇がない、という方
もいるだろう。

食料確保、防寒対策、情報収集、燃料の
確保、健康予防などなど・・・

自分だけではなく、家族や避難所の
子供やお年寄りの事も考えなくては
ならない。

今を生きるためにやるべき事は多すぎる。
きっと朝から休む間もなく動いている
方も多いだろう。

被災地以外の方も日常いろいろな悩みが
あると思うが、この方法は特効薬だ。
そして次第に悩みが薄れていく、という
効果もある。

仕事でも趣味でも何でもいい。
とにかく自分の1日のスケジュールを
ギッシリ詰めて、悩んでいる暇を
作らない事が、心から悩みを追い出す
秘訣である。

道は開ける