運動量が少ないぜ
でもね、
姿勢よく歩くようにしてるんょ
私、
超猫背
肩なんて前にめりこんでんちゃうけ
で、姿勢をよくと意識してたんだが、気づいたら、また猫背に戻ってるん
なんかテレビでみたんが、
肩甲骨あるやん
私は、
天使の羽と呼んでるんだけどね
そのエンジェルウイングをさ、
後ろで閉じようとするわけ
↑意味わかんないでしょ
肩甲骨の右と左を
中心につけようと意識し、腕を振るのは、後ろに振る
これ、結構出来る
意外にしんどくない
で、やってて、
店の鏡に映った自分を見たら、
姿勢はキレイだが、
『私、キレイでしょ
』
』と勘違いしてる自信満々な人みたいでさ
やり過ぎ注意
