おはようございます。
今日明日は比叡山と鞍馬山を歩きます。
年一回のお楽しみ。
下界と隔絶された感じが静かで落ち着きます。
比叡のお山は良いところ。
このトレイルは大阿闍梨様も千日回峰修行で歩かれた道だわ〜💕と想いながら歩くのが楽しい。
服は海兵隊カラーでまとめました。
リュックはアークテリクスBEAMS別注デジタルカモフラージュ柄、ブーツは海兵隊荒地用デッドストックでーす^_^
いつも帰りは京都駅へ直行ですが、今回初めて晴明神社⭐️へ寄る予定です。
行ってきます💕
血圧、測ったことある？
▼本日限定！ブログスタンプ
初めて知りました。
このお題で記事を書いてみますね。
私は3年前まで某著作権管理団体で仕事をしていました。
データ入力の仕事がメインでしたが、恒常的な残業で身体も心もクタクタ、ストレスもマックスでした💦
毎年の健康診断ではいつの間にやら高血圧と判定されれ、上が170位あったこともあります。
後ろ頭がぼんやりと重く常に肩凝りだったので医者から処方された降圧剤が手放せませんでした。
一生この薬を手放せないのか？
ネットを見ると「塩分過剰摂取、運動不足、遺伝的体質」色々書いてありましたが、どれも決定的な原因ではないと感じました。
やはり仕事のストレス、職場の人間関係が一番の原因と思いました。
🦄いま思うと喜びや幸福感が欠如していました。
🦄パソコンにエネルギーを吸われていると思いました。
アラフィフもとうに過ぎていたので、こんなことこれ以上続けていては定年退職後を元気に自由に過ごせない！と危機感を感じました。
🧐さてどうする？
定年退職まであと数年だったのですが、自分を生きることに決めました！
🦄退職することに決めたのです。
そうしたら降圧剤を使わずとも塩分を控えずとも
血圧が安定してきました。
🌈長年安定したお給料を手放すのはそりゃ怖かったですよ。
でもね、残りの人生が30年もないことを考えたら、迷っている場合じゃないと思いました。
🦄自分ファースト
🦄私の人生はここから再スタートしました。
今は目的を同じくする仲間達と楽しくヒーリングの仕事を頑張っています。
❤️私の背中を押してくれたのは
モダンミステリースクールのアデプトプログラムという自分スイッチです。
氣になった方は是非、ヒーリングセンター逗子へ遊びに来てください。
JR逗子駅徒歩1分、鳩サブレとプリンのマーロウの間にあります。赤い柱が目印です。
5/26(日)はツキイチのお祭りですよ。
https://www.facebook.com/healingcenterzushi/
3日断食最終日の朝。
具なし味噌汁が沁みます。
毎回頭痛がする私。
旦那からは「毒が上がって来てるんだよ」と言われましたが何か変…
ググった結果、低血糖&塩分不足による頭痛と判断。
特に塩分が大切らしく味噌汁が有効です。
生きた味噌(市販でも酒精が入ってないもの)はチーズのような味がします。
今も軽く頭痛がしますが、これは「なが〜〜す」ということで(笑)
明日何食べよ？今から楽しみ💕
昨日は用事で新宿へ行ったんだけど、小田急デパートには各フロアにカフェがあるのね〜おっ！大好きな京橋千疋屋入ってる！とか一人で案内板をガン見してました(≧∀≦)
参考サイト
https://news.goo.ne.jp/article/bibeaute/life/bibeaute-110454.html
