アクセスバーズファシリテーターのエイコです
新年度が始まって半月が過ぎましたね。
環境が変わった皆さま
仕事や学校は慣れましたか
最近話題になっているので聞いたことがあると思いますが
HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン／Highly Sensitive Person）ってご存知ですか？
いわゆる繊細さん。
5人に1人はHSPだと言われています。
特徴として
- Depth of processing：深く考える簡単なことも難しく捉えて、考え過ぎる。
- Overstimulation：刺激を過剰に受け取る光や音、匂いなどの刺激を強く感じて、反応する
- Emotional response and empathy：感情移入しやすい他者や物語の登場人物に感情移入しやすい
- Sensitivity to subtleties：些細なことに気づく周囲の微細な変化に敏感である
当てはまる方も結構いらっしゃるのではないでしょうか
HSPの方、環境の変化はきついですよね
いろんなことを敏感に察知してしまうので
不登校の原因のひとつと言われていたりもします。
実は
アクセスバーズされている方は繊細さん多いんですよ
いろんなことに気づいたり、相手の気持ちを読んだり、感情移入したり
頭がパンパンになったところをアクセスバーズでリリース(開放)していく。
例えば
子どもさんが学校で疲れているなと感じているお母さま。
アクセスバーズを習って子どもさんに施術されている方もいらっしゃいます。
深刻にならずに
スキンシップにもなりますし
学校のことは親には話さないお年ごろのお子さまとのコミュニケーションにもおすすめですよ
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