私の人生ってなんだったんだろう？
鏡に映る自分の顔が
大嫌いから大好きになった私がお伝えする
人生激変の魔法の美肌ケア！
アトピーでボロボロだった顔が
１か月で褒められ美肌に大変身！
顔を見るたび自信が湧き出る美肌作りで
人間関係・仕事力まで好転
失った美と人生を取り戻す！
褒められ美肌セルフケアコーチ 八木田よしえ
こんにちは✨✨✨
褒められ美肌育成コーチ八木田よしえです。
疲れた体をほぐすため、
身体を強くもんだり押したり
していませんか？
自分へのご褒美にマッサージを受けに行くことも
ありますよね
でも、実はお肌に強い力を与えると、
筋肉の組織がつぶれたり、
緊張して収縮してしまうんです。
つまり、リラックスしたいのに逆効果
さらに、強い力でお肌に圧をかけると、
真皮層にある毛細リンパ管が閉じてしまい、
リンパ間質液の循環も滞ってしまいます。
10年以上前ですが、
痩身系のリンパマッサージ店で働いていて、
お客様のご要望でかなり強揉みの
施術をしたところ
翌日、身体がバキバキになったとクレームが入り、
次回以降、私は担当を外されました
あとになって、この体の仕組みを知ったとき、
うわぁーなんてことしちゃってたの？と
青ざめました
幸せホルモンのオキシトシンは
ゆっくりとしたスピードで
やさしくお肌に触れることでも
分泌されることがわかっています。
もちろん、リンパ間質液の循環も促されるので
一石二鳥なんです！
マッサージに出かける前に、
まずは自分で
自分の身体をなでてあげる、
そんな時間をつくってみるのも
おススメです
それでは、また明日です💕
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横浜でHealth & Beauty Jade (ジェイド)をはじめました。
そちらもどうぞよろしくお願いいたします。
Helth and Beauty Jade (themedia.jp)
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