今日は湿気も多かったですが、
体調はいかがですか？
電車
の中やお店の中では
の中やお店の中ではすっかりクーラーが効いていて
寒暖差がドンドン激しくなってきてますね
この時期は天候もコロコロ変わるので
あちこちに痛み
が出る方も多いと思います！
が出る方も多いと思います！メールでご質問を受けたので
こちらにも書いておこうと思います
私が勤めている会社の同僚も
今日腰が痛く、座ることも出来なかったのですが
20分くらい最近どうしていたか聞きながら
カラダを治療していると
座れるようになりました
彼は最近、風邪気味で薬を飲んでいました。
朝シャワーが習慣になっていました。
触ると本当にヤバい
くらい、
くらい、冷たくなっていて、
本人は私に言われるまで
全く気付いていなかったのです。
痛みのある場所は
硬い・冷たいが必ずセットです
全身の冷えによる血流不足で
新陳代謝も衰えます。
カラダから細菌やウィルスの排出も出来ず
カラダの中に水分も溜めていて
かなりむくみも出ていました。
カラダを温めて、
気の流れを調整して、
オイルを使って、
温度感覚を調整して
心のケアをする
時間
が経つにつれ
症状が改善
お昼頃には
もう痛みが気にならなくなっていました
たった20分のケアでです
痛みの原因は
カラダだけではありません。
その時の心理状態や
心に溜まった感情で出てきたりします
カラダと心
両方とものバランスを取ることが
本当に大切です
そして、自分の感情に
気付くこと
これが改善の助けになります
ぜひ毎日の自分の感情を大切に
して下さいね。
もう少ししたら
新しい講座の募集を始めます
この講座では
心とカラダのセルフケアについて
細かく丁寧にお伝えしていこうと思ってます
この講座は
いつでもどこでも
学べる講座です。
ぜひ、お楽しみに
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