今日は満月です。
とても大きく見えて、きれいです
昨日のブログで満月の過ごし方を書いたので、
今日は新月までの過ごし方をお伝えしますね
満月でエネルギーが頂点に達した後は排出に変わります。
デトックスです。
溜め込んだ脂肪や老廃物などを出していく時期なので
アトピーなどがある方はいつもより症状が酷くなるかもしれません
でも、新陳代謝もよくなるので
脂肪の燃焼もよくなって痩せやすくなります
しっかりリンパの流れをよくして
老廃物や脂肪、この時期はウイルス細菌も
カラダの外に追い出しましょう
メンタル面でも感覚がいつもより新月には鋭くなります。
気分の浮き沈みが激しくなったりします
そんな時はゆっくりと深呼吸をして、
瞑想してみてはいかがでしょうか？
人間も自然の一部です。
都会に住んでいても、田舎に住んでいても、
自然の流れから離れることは出来ません。
自然のリズムがカラダに影響が出ることを理解して
あっ
今日は満月（が近い）だからいつもよりも高揚してるんだ
あ～
今日はいつもより落ち込んでいるけど、
新月（が近い）だからしょうがないよね
って気持ちを切り替えていけますよね
カラダや心の声を感じて
その時その時の自分を理解して癒しましょう
一番身近で自分を癒して上げられるのは
あなた自身です
月を見上げて、自分のカラダと心の声を
聞いてあげてください
2月17日
玉川学園会場
3月１７日
玉川学園会場