昨日のごはん

ちょっとばかり手術したのでw

帰りが遅くなってもたー


なのでお手軽(^O^)／

アボカドと豆腐のユッケ風
エリンギと玉ねぎインゲンのウォーターソテー
味噌汁

よく噛んで食べたら少量でもお腹いっぱい！


健康で美味しい料理をこれから頑張っていきたいですな。

あと、100均の素晴らしさを実感したねw



あと、思ったのは

正直に真面目に生きていきたいなってこと。


何事も純粋な気持ちを忘れたらいかんということですね。


あと、慈悲の心。

すべてのものに 、

はまだ無理かもしれないけれども、

常に謙虚であり、

今の自分があることに感謝をして、


自分やすべての人間は自己中心的な生き物だと認識した上で過ごしていくこと。


それに徹する！



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だいえっとさろーん二回目

昨日の話ね！


ノンオイルこドレッシング講座ーーー


わたし、
化学やさんなのに


食品とリンクさせてこなかったこと、


後悔、、


ばかちんです


今更勉強意欲がむくむくと。！

6種類作りやんした(^O^)／


簡単お手軽(^O^)／



これつくるためには、

フードプロセッサーが必要よ。


誰かくださいw



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ただいまあ

暑いから水いぱーい飲んでるよ


ただいまっ


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プライベートクッキングサロン

ひゃー！
麻布十番のあおさんのお家、


素敵過ぎ！

こんなところにお住まいだなんて、


とても同い年とは思えなかったです。



そして、肝心のサロンですが、


もぉ、楽しすぎた！


月曜の夜からこんなに充実感！



美のためにお勉強、


食のことをもっと知りたい。


自分、食品会社に就職したくせに、


勉強不足です



もっと自分の身体と向き合わないと。



強靭な肉体作り。


そして、美しい身体作り。


あおさんのサロンで頑張るんです！



それで
今日はこちらを作りましたよ

甘い野菜のスープ
アボカド、玉ねぎ、青菜のユッケ風

スープは、調味料一切使ってないのに
野菜の甘みだけで、とーっても美味しいスープになったよ！

アボカドのユッケ風も
タマネギを油で炒めず、
水で炒めて

素材の味を活かしたとても身体に優しいものでした

量食べたわけでないのに、

お腹いっぱい！

身体が喜んでおる(*´∀｀)



色々食材に拘ってた実家で育った私にはなんだか懐かしかった


実家を出てから
ただおいしいものが食べれればいいやって考えてたから

でもそれではだめで、

いいものをいい形で食べないと身体に負担掛けるだけなのですね。


そゆことも色々と勉強しつつ、

お料理もうまくなりつつ、

美しく痩せたいと思います＊




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しあわせどよーび

土曜日、

二人ともお休みでして、

昼までゆっくり寝てしまった、晴れてて気持ちもよく(･´ε｀･)

そんで
食器棚届くの待ってる間、


部屋の掃除したり、片付けしたり、

冷蔵庫動かしたりしてた～



そんで昨日は

ひでこふのお父上がうちに遊びにいらっしゃりましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ



夜は、OKに買い物行って、
お好み焼き食べ行った！

プロがいました、

お好み焼きの師匠とでも言いましょうか、

このヘラ？の使い方！

マヨネーズとあおのりとかつぶしの絶妙なバランス！ww



炭水化物でプラス、ビールだったので
酔っ払ぴー。


帰ったら床で二人とも寝てしまって


夜中の3時に目が覚めましたとさ！


ふふふ、なんだかとても

心がポカポカした土曜日でしたな。


充電じゅうでーん(=´∀｀)人(´∀｀=)




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