昨日の夜ご飯

最近ごはんの写真しかUPしてませんが、、

肉巻の塩麹焼き
アボカドレタスバーガー
味噌汁
白米

肉巻は、中にしそと、インゲンと人参！

インゲン腐りそうだったから危なかった！

それを話題の塩麹をかけて焼きました

あのしょっぱさがたまらんね、

塩麹初めてだったけど、美味しかった！


アボカドレタスバーガーは、

中に
焼き海苔、
アボカドを醤油、
みじん切りにしたシソを混ぜたもの、
木綿豆腐をのせ、
最後に味噌をちょこっとのせて、

それをくるくる巻いただけ

あおさんがやってておいしかったので真似てみた♪

サラダ感覚だけど、

豆腐、アボカドのおかげで、

お腹が膨れます。

二つそれぞれ切った感じも写メ


お腹くるしーーーーーー


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昨日のクッキングサローーん！

昨日はスイーツの授業でしたあ

豆腐のティラミスとジュースゼリー


あと、アボカドバーガーと大豆ミートハンバーグ



あおさんに、一週間の取り組み褒めてもらえたし、

自分としても満足してる


これからも頑張るよ！



飽きっぽいわたしですが


好きなことは頑張れるのね





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今日の夜ご飯

今日の夜ご飯の時間ーーーヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ



ゴーヤーチャンプルースープカレー
高野豆腐のコロコロ煮
ゆで豚のおろしソースかけ

おろしソースは、
にんじん、大根をすりおろして、
しょうが、白みそ、しょうゆを混ぜ合わせました♪( ´▽｀)

ゴーヤーチャンプルーは、
こないだ作りすぎちゃったやつで
味にも飽きたので


どーしよっかなーと思ったら
カレールーが余ってたので

水を足してスープカレーに♪

ゴーヤーの苦味とルーの香味が合わさって

かなり、んまんまでした！


もりもり食べてるけど、

食べるもの、食べ方に気をつけ始めてから、着実に絞っていっています(*^o^*)


この調子で、二人の健康な身体作り頑張るぞーー！！


そだ、

昨日は、鶏肉のピカタだったんだけど、
ヒデコフに好評でした(*^o^*)




うちの母の味だぜ～～




来週末は、楽しみなことが沢山あるので明日からまた一週間頑張るぞー♪



今日は、ヒデコフ、携帯忘れて行ったので何時に帰ってくるかわからないから先に食べちゃった(´・∀・｀)ｱﾗﾏｧ

ごっつぉーさまでした





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今日の夜ご飯

ゴーヤーチャンプルー
あさりの酒蒸し
かぼちゃの味噌汁


はい！大量生産ww

酒蒸しは、ヒデコフ作ーー(=´∀｀)人(´∀｀=)


だいじょうぶ、全部食べてないよーー


明日へ持ち越しw



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昨日のごはん

ボランティアの説明会があったがため、
帰るのが遅くなったーーー

お野菜は食べるよーーで、サラダと麻婆豆腐丼！！

今日はヒデコフ夜要らないって言ってたから、一人で夜ご飯だーーしょんぼり‥(((´・ω・`)



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